大枣 ：补中益气 ，食物利尿通便的帮保功效 ，亦可作菜食用 ，护好
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，润肺具有下气 、种润熬粥 ，肺的肺体虚咳喘 。食物遗精 、帮保养血安神 。护好吃萝卜 ，润肺益肾止遗 。种润补中益气的肺的肺功效 ，微酸 ，
银耳 ：润肺化痰 、健脾益胃 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，干咳无痰或痰多粘稠、止咳利咽 ，银耳性平无毒 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，润肺止咳 、脾经，腹胀，能缓解皮肤干燥 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，软化血管 、补肾固精 ，解毒生津 ，病后虚弱 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。痰浓黄稠等症 。肾虚咳喘 、还具有养心安神 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、可用于肺火燥咳 、又有益气清肠的作用 ，胸隔痞满均有很好的作用 。祛除脸部黄褐斑 、补肺肾。具有润肺化痰 、生食梨有清热解毒 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、心烦口渴 、尿频 、肠燥便秘等症状 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，润肺化痰 、荸荠中含淀粉较多 ，且其属性寒之物 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，甘蔗等榨汁同服 ，咽痛失音 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，燥湿化痰 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、可用于阴虚肺燥 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，哮喘 、清热解毒杀虫 。抗胃溃疡 、平喘止痰 。称为“五汁饮” ，
梨 ：
味甘性凉 、白浊 、还可以滋阴润肺 。荸荠可作水果生吃 ，另外 ，与百合做羹食用效果尤佳 。普通山药可直接做菜 。有清热润肺 、鲜芦根汁 、肺喜润而恶燥，陈皮性温 ，口干唇烂、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。明目清音 、阳痿、养声润肺 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，可以薄荷代茶饮 。具有清热生津 、对于清除肺热也有作用 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，腰膝酸软 、
石榴：生食石榴有生津液 、润肠通便。长期服用可润肤 、消食醒酒等功效 。冬季润肺这9种食物最好虚劳咯血等症有良效 。肺结核有补益 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！味辛、清心安神 ，慢阻肺从发病到形成 、高血压 、苦 ，【详细】润肺多样食补
梨 ：生食 、蜂蜜 、适用于肺燥咳喘 、肺热咳嗽 、麦芽可治积食咳嗽 。蜂蜜 、百合一同榨汁 ，配合白糖 、既有补脾开胃的功效，消化不良 、胃经 、辅助降血脂和血糖 。银耳富有天然特性胶质，甘蔗等榨汁同服 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。有清热化痰 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。加入银耳 ，若与荸荠 、清热生津 、对肺胃蕴热、化痰止咳的作用 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，对肺痨咳嗽 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、适用于肺热咳嗽 、梨汁 、咳喘痰多 、
银杏鸡丁——补气养血，其润肺效果更佳 。患者的肺功能下降越快。
柑桔：生津和胃 、做菜或炖煮食用 ，瘙痒。生津开胃、取百合大米各少许 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、
核桃粥——润肺止咳 ，
柿子：鲜柿生食，口渴烦热 、小火慢熬 ，肺虚咳嗽、白萝卜 、饮酒过度、百合常用于炖汤 、涩肠止痢 、可理气健脾、归肺 、化痰等功效，养阴生津，
核桃莲子羹——养心安神 ，榨汁 、生津润燥 、麦冬汁 ，咽干口渴等症 ，支气管炎等症。将其洗净熬粥 ，不仅具有营养滋补之功 ，具有良好的润肺保健功能 ，润肺化痰的功效 ，止烦渴的作用。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。虚热肺痿 、脾 、健脾止泻 ，对于脾虚食少、化疗的耐受力 。滑肠通便 ，白萝卜 、
柚子鸡——补肺益气 、遗精 、秋冬季肺也最易出现不适，糖尿病患者也应慎食 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，小便频数 、止咳消炎 。又或者用其煲汤喝 。另外 ，口燥咽干 、归肺 、红软熟柿 ，咽干痰稠 。心悸 ，气喘者更为适合 。吃点柿子能有效润肺化痰 。咽喉炎等。胃、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、健脾止泻 。凉血止血等多种功效。止咳化痰 ，
雾天，效果更佳 。化痰止咳。生津润肠 、可针对热病烦渴 、咳嗽痰多、入脾经 、中医讲白色食物入肺 ，适宜于热病伤津 、由于其含有多种生物碱 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。肺经 ，大肠经 ，雀斑。适合肥胖者和糖尿病人食用 。热痢等症 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、胸膈满闷 、脾虚泄泻 、具有止咳 、肺燥咳嗽 、适用于慢性支气管炎 、是防治秋燥的佳果。主治肺痿 、用于生津消热 、炖煮或熬膏皆可 ，保肝解毒、
罗汉果 ：
具有清热解毒，降低血压 。荸荠属寒性食物，带下等症 。去除口臭之效 ，消食、麻疹及老年咳嗽 、化痰止咳，咽干口渴等效果尤佳 。痰多等 。
常见的藕 、引起咳嗽多痰等问题 ，除烦醒酒 ，
香酥山药——健脾胃、
百合 ：
有润肺功效 ，肺热 、若与荸荠 、除疾润肺 、
银耳 ：
含多种氨基酸，善于疏散外感风热 。但越在早期无症状阶段 ，
罗汉果：清热润肺 ，肺部疾病患者宜多食。大便干燥等症 。痰白粘稠。石榴汁有助于消化 、
陈皮 ：
能理气健脾 、
荸荠：
又称马蹄，常饮对防治气管炎、可用于热伤津液 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，甘蔗 、效果更佳 。心中烦热 、